Leun achterover en kijk wat voor goeds er zich aandient. Voel hoe moeilijk het is om niet in actie te komen. Als zich iets aandient, durf het dan te ontvangen en laat je betoveren.
Iedereen heeft er wel eens van gehoord. Maar wat zijn dat eigenlijk, chakra’s? Is het iets tastbaars, organen, klieren, wat is het nou? Om dit duidelijk te maken, zullen we even de Indische anatomie induiken.
Hoe het lot lopen kan. Dit weekend dacht ik er nog aan, bij het bekijken van mijn Instagram op zoek naar inspiratie, dat ik iets wou schrijven over hoe sociale media een effect heeft op de manier waarop we naar yoga kijken.
Sinds we terug zijn uit Australië, doen mijn lief en ik regelmatig ’s ochtends samen yoga.
Laat ik beginnen bij het begin. Ik ben Jozefien. Ik ben 30 jaar, gediplomeerd en gepassioneerd yogaleraar en een gedreven perfectionist. Dat laatste vermeld ik er graag bij, omdat ook ik een gevoeligheid heb voor stress.
Ik ben perfect. Ik ben perfect hoe ik ben. Wow, dat heeft even geduurd. Het heeft me ongeveer 30 jaar gekost om tot deze conclusie te komen. Maar goed, beter laat dan nooit! Read More
Toen ik voor de eerste keer met yoga in contact kwam, was dit alles behalve liefde op het eerste gezicht. Door mijn skicarrière waren mijn spieren krachtig, maar zeer kort. Heel confronterend was het dan ook, toen ik bij het vooroverbuigen met moeite net voorbij mij knieën kwam. Read More
Recente reacties