Leer hier de Sanskriet namen van enkele yoga oefeningen!

Kom je regelmatig naar één van onze lessen? Hoor je ons dan af en toe van die rare namen zeggen? Wel dat zijn de Sanskriet namen voor de oefeningen die we uitvoeren. Wil jij hier graag meer over weten? Bekijk dan zeker even deze blog post!

Het SanskrietSanskrit of Oudindisch is een Indo-Arische taal en literaire en heilige taal van het brahmanisme, boeddhisme, jaïnisme en hindoeïsme. Door de verspreiding van deze religies werd het de lingua franca van de oudheid en middeleeuwen in Zuid-, Zuidoost- en delen van Centraal-Azië.

Het Sanskriet wordt ook gebruikt in de yoga wereld, je kan het terugvinden in filososfische teksten, maar ook de asanasa (yoga oefeningen) worden in het Sanskriet omschreven.

Met dank aan mijn leraar in India, Bhartah Shetty, deel ik met veel plezier deze sequence van yoga oefeningen en hun Sanskriet namen.

 

Zoals je misschien wel merkt komen er enkele dingen terug, en vormen deze vertalingen kleien ezelsbruggetjes om de taal te begrijpen:

  • asana = oefening
  • tada = berg
  • vrksa = boom
  • utthita = uitgestrekt
  • tri = drie
  • kona = hoek
  • trikona = driehoek
  • parivrtta = omdraaien, roteren
  • parsva = zijkant, flank
  • vira = krijger
  • supta = op de rug liggend
  • ardha = half
  • hasta = hand
  • pada = voet
  • angstha = grote teen
  • ut = intens
  • tan = uitrekken, verlengen
  • uttana = intense stretch
  • prasarita = spreiden
  • ustra = kameel
  • utkata = krachtig
  • garuda = adelaar
  • dhanu = boog
  • chatur = vier
  • anga = delen
  • bhujanga = slang
  • urdhva = naar boven
  • adho = naar beneden
  • muhka = gezicht, mond
  • svana = hond
  • nava = boot
  • go = koe
  • janu = knie
  • Surya = zon
  • upavista = zittend
  • eka = één
  • setu = brug
  • bandha = constructie
  • dwi = twee, beide
  • viparita = omgekeerd
  • sava = lichaam

Ziezo, zo worden die vreemde woorden in de les hopelijk iets duidelijker! 🙂

Veel yogaplezier en hopelijk tot in de les!

 

Lieve groet

Jozefien

 

Bekijk ons aanbod via www.yoga-time.be