MAANDAG
20u30 ∴ 21u30 Easy Flow Beginners Eva Berchem
MAANDAG
20u30 ∴ 21u30 Easy Flow Beginners Eva Berchem
DINSDAG
15u ∴ 16u Stoelyoga 50+ Beginners Jozefien Deurne-Zuid Nieuwe reeks van 10 lessen start op 7 januari Nieuw uur: 15u30 - 16u30 19u30 ∴ 20u30 Hatha Yin All Levels Jozefien Deurne-Zuid 20u45 ∴ 21u45 Hatha Yin All Levels Jozefien Deurne-Zuid Nieuwe reeksen van 10 lessen starten op 7 januari
WOENSDAG
10u00 ∴ 11u00 Basics Beginners Jozefien Deurne-Zuid Nieuwe reeks van 10 lessen start op 8 januari
DONDERDAG
18u30 ∴ 19u30 Hatha Yin All Levels Greet Deurne-Zuid Nieuwe reeks van 10 lessen start op 9 januari
Stoelyoga 50+ is een yogales waarbij de oefeningen aanpassen voor op en rond de stoel. Daardoor wordt yoga weer mogelijk voor zij die geen yoga meer op mat kunnen beoefenen.
Hatha Yin All Levels is een les waarbij we hatha en yin combineren. De meer dynamischere hatha oefeningen zijn er om de energie van de dag te kunnen verwerken en de yin oefeningen helpen om helemaal ontspannen huiswaarts te keren!
Hatha Yin Beginners is een echte beginnersles waarbij we de tijd nemen om op een rustig tempo de fysieke yoga oefeningen correct aan te leren. Ook tijdens deze les eindigen we met enkele yin oefeningen voor een complete ontspanning. We doen dit met behulp van blokjes, riemen, bolsters en eventueel stoelen. Alle beginners zijn meer dan welkom.
Yin Yoga is een yogavorm waarbij je langer in een pose blijft, één tot soms wel vijf minuten. Dit om de pose zo dieper te laten inwerken en meer te vertragen. Yin yoga is dan ook een heel ontspannende vorm van yoga en is toegankelijk voor bijna iedereen. Aan de hand van bolsters, dekens, blokjes en riemen kan je aangenaam in de positie komen liggen.
BERCHEM
FIKS Groepspraktijk
Fruithoflaan 32
Max. aantal personen = 16, Min. aantal personen = 7
Reserveer je plekje voor deze lessen.
Indien belet, gelieve zo snel mogelijk te annuleren zodat iemand anders je plekje nog kan invullen.
Bij minder dan 7 inschrijvingen 24u voor de start van de les, zal de les geannuleerd worden. Hou dus zeker je mail in de gaten, zodat je een mogelijke annulatie niet over het hoofd kan zien.
DEURNE
Homeoca
Boekenberglei 191
Min aantal personen = 5, Max. aantal personen = 8
In Deurne werken we met reeksen, om zo in kleine en vaste groepjes echt iets te kunnen opbouwen. Je kan telkens per reeks 1 à 2 lessen missen en inhalen op een ander moment, tijdens de periode dat de reeks loopt.
Kan je je niet wekelijks engageren? Je kan ook een losse les komen volgen, als er plekjes vrij zijn. Je kan dit makkelijk in de gaten houden via de reserveringssite