Iedereen heeft er wel eens van gehoord. Maar wat zijn dat eigenlijk, chakra’s? Is het iets tastbaars, organen, klieren, wat is het nou? Om dit duidelijk te maken, zullen we even de Indische anatomie induiken.
Neem jouw 1-minute-yoga-break, wanneer je maar wilt!
Open even de heupen en schouders, keer de aandacht naar binnen.
Ideaal voor lange dagen aan de bureau.
Namaste,
Jozefien
Bekijk ons verdere aanbod via www.yoga-time.be!
Neem een minuutje voor jezelf. Rewind en ga helemaal zen weer aan het werk!
Neem jouw break met deze 3-minutes-breathing en kom helemaal tot rust.
Met Yoga Time geloven we erin dat aan de hand van breaks het stressniveau in je lichaam daalt. Dat geloven niet enkel wij, maar ook vele onderzoeken hebben dit reeds bewezen.
Deze granola is zoooo lekker én zooooo gemakkelijk dat je nooit meer zijn suikerrijke variant in de winkel zal kopen!
Recente reacties