Maya astrologie ° Wat is dat?

By | Maya astrologie | No Comments

Maya Tzolkin kalender = 260 daagse kalender

De Maya Tzolkin kalender of Galactische kalender die 260 dagen telt per ronde, schrijft aan elke dag een unieke energie toe. Elke dag is anders. Net zoals elke persoon anders en uniek is. 

Deze cyclus van 260 dagen is mooi afgestemd op de natuurlijke ritmes van de mens, de aarde, de maan, de zon, de sterren en de gehele melkweg. Daarom wordt het ook wel eens de galactische kalender genoemd. 

De Maya uit de oudheid wist toen al dat de aarde 3 rondes maakt:

1) om de eigen as in 24 uren

2) om de zon in één jaar

3) om Alcyone, de centrale ster van de Plejaden, in 26.000 jaar

Deze laatste ronde werd door de Maya’s ook de Precessie Cyclus genoemd. De 260 dagen tzolkin kalender is een fractaal van deze grote cyclus, die alle eigenschappen van deze grotere cyclus met zich meedraagt. 

Ook wij dragen een deel daarvan met ons mee. Denk maar aan het begin van ons leven. Een zwangerschap, vanaf de bevruchting, duurt ongeveer 260 dagen. Zo veel tijd is er nodig om uit te groeien tot een volledig mens. Eigenlijk best bizar dat we ons niet meer bewust zijn van die cyclus van 260 dagen, niet? 

Echter, deze traditionele Maya Tzolkin kalender loopt zoals jullie allen weten, niet gelijk met de Gregoriaanse kalender, die wij allen toepassen en die 365 dagen telt. 

Gregoriaanse kalender = 365 daagse jaarkalender

De maanden van de Gregoriaanse kalender zijn “random” gekozen en het was vooral een ego spelletje bij verschillende keizers, die allen hun naam aan een maand wilden geven. De lengte van de maanden zijn ook onregelmatig, de ene maand duurt 30 dagen, de andere 31 en dan hebben we ook nog schrikkeljaren. 

Daar bovenop, hebben ze de 13de maand er tussenuit gelaten. Het idee van een 13de maand zie je wel nog terugkomen bij sommige loonbrieven. Waarom? Omdat ze dachten dat 13 een “ongeluksgetal” was en ze deze liever niet in de kalender zagen. Heel gek, want als je naar de 365 dagen kijkt van een jaar ( lengte wordt bepaald door de tijd die de aarde nodig heeft om één ronde om de zon te maken) zijn er wel effectief 13 manen in een jaar. Het zou dus veel “natuurlijker” zijn, mochten we werken met 13 maanden in plaats van 12. We zouden meer tijd hebben en meer het gevoel hebben dat alles natuurlijk loopt. Het leven zou minder aan ons voorbij gaan. 

Het effect dat deze Gregoriaanse kalender op ons heeft is groot. Zo zorgt deze er mee voor dat we dus vaak geen tijd hebben. En dat klopt ook, binnen deze artificiële kalender, die helemaal niet stroomt met de werkelijke energie die aanwezig is, hebben we ook geen tijd. We zijn steeds meer en meer gehaast. De meeste van ons toch. 

Maar natuurlijk moeten we kunnen meeleven met die Gregoriaanse kalender. En gaan onze bazen, collega’s, leerlingen, … niet lachen als we plots afkomen met een andere agenda die niet gelijk loopt.

Maar tegelijkertijd zou het ook fijn zijn, mochten we toch de wijsheid van de tzolkin kalender kunnen meenemen in onze huidige kalender. En zo toch terug meer natuurlijk kunnen leven, met meer ruimte en het gevoel van tijd. Althans, dat vind ik toch. 

13 manen kalender = 365 daagse jaarkalender + de energie van de 260 daagse maya tzolkin kalender

Daarom heeft José Argüelles de Maya Tzolkin kalender vertaald en als het ware geplakt op de Gregoriaanse kalender. 

Hij heeft er een bruikbare 13 manen kalender van gemaakt, die combineert de 260 daagse Tzolkin kalender met een jaar van 365 dagen

De 13 manen kalender in het kort:

Begint telkens op 26 juli

telt 13 manen en dus ook “maanden” per jaar

telt 28 dagen per maan(d)* 

telt 4 weken per maan(d)

telt 7 dagen per week

telt 365 dagen per jaar**

waarvan 1 dag buiten de tijd, op 25 juli

dag 1 van de week heet “dali”, zoals maandag

dag 1 van elk jaar (26 juli) is ook altijd “dali” (omdat de cyclus dan mooi rond is)

* De tijd waarin de maan een volledige omloop om de aarde volbrengt ten opzichte van de vaste sterren.

**De lengte van het jaar wordt bepaald door de tijd die de aarde nodig heeft om één ronde om de zon te maken.

De 13 manen kalender is gebaseerd op de beweging van de aarde om de zon, maar ook op de beweging van de maan en de beweging van de sterren. Het is een heel natuurlijke kalender, die ons toelaat om mee te stromen met de flow van het leven. 

Je hoeft niet persé deze agenda nu te gaan volgen. Maar wat vooral wel heel fijn is, is dat door deze kalender, het nu mogelijk is geworden om te weten welke energie we zijn, dag per dag, binnen de Gregoriaanse kalender. En dat kan een enorme meerwaarde geven aan je leven. Zo kan je meer en meer mee surfen met de flow van het leven!

Een jaar in de 13 manen kalender

Op 26 juli verschijnen elk jaar de zon en de ster Sirius (de helderste ster aan de nachtelijke hemel), precies op hetzelfde punt en op hetzelfde moment aan de horizon. Met een verschil van maar 3 minuten, staan de aarde, de zon en Sirius dan in 1 lijn. Zo’n synchroniciteit tussen drie hemellichamen is er verder niet te vinden op jaarbasis. Daarom start de 13 manen kalender op 26 juli. 

Ook krijgt elk jaar een kleur, toon en zegel van de eerste dag van dat jaar. 26 juli valt altijd op een rode maan, witte tovenaar, blauwe storm of geel zaad. Dat zijn de jaardragers en deze geven telkens dat jaar hun energie mee. 

Op 26 juli 2019 was dat witte tovenaar toon 1

Op 26 juli 2020 wordt dat blauwe storm toon 2

Op 26 juli 2021 wordt dat geel zaad toon 3

Op 26 juli 2022 wordt dat rode maan toon 4

Wat 2019-2020 ons brengt

Concreet voor dit jaar (nog tot 26 juli 2020), kan je zien dat we opnieuw begonnen zijn aan cyclus van 13 dagen/jaren. Het thema van de witte tovenaar nemen we dan ook mee de komende 13 jaar. Deze brengt ons tijdloosheid, magie en laat ons terug contact maken met de wijsheid van ons hart. En ook, heel mooi tijdens deze corona tijden, hij laat ons de wereld rondreizen met onze ogen gesloten ;-).

Dit jaar mochten we daarmee starten. We mochten onze eerste intenties stellen, aan iets nieuw beginnen.  Trachten te luisteren naar ons hart en dan ons hart te volgen. Misschien heeft de lockdown je wel dichter bij je hart gebracht? 

Daar mochten we dit jaar onze eerste stapjes in nemen. En bij elk nieuw begin, hoort ook een beetje loslaten, afsterven van iets dat niet meer nodig is. Alleen zo kan er ruimte ontstaan om iets nieuw te laten groeien. Dat loslaten, en dat loslaten van de angst voor de dood, dat was het doel van dit jaar, en dat is het overkoepelende doel voor de komende 13 (nu nog 12) jaar. En dat voor ons allemaal, op grote schaal. Voel je hoe magisch synchroon dit alles loopt met wat er nu gaande is in de wereld?!

Wat 2020-2021 ons zal brengen

Het wordt een pittig jaar, waarin we uitgedaagd worden om effectief ons hart te blijven volgen. Om effectief een ommekeer te maken, groot of klein. We hebben dit allemaal, één voor één, te laten zien. Erken je uitdagingen en probeer ze te overwinnen. Daarbij zal de kracht van de storm centraal staan. Dat is de kracht die onrust brengt om te zuiveren. Maar ook de kracht die ons helpt om in het oog van de storm de rust te vinden, dicht bij onszelf. Om zo dit jaar te mogen transformeren, te mogen groeien en steeds dichter en dichter bij onszelf te komen. Met als jaardoel om trouw en loyaal te blijven, vooral aan onszelf. Dat we helemaal mogen thuiskomen, na de heftige storm, in volle acceptatie, bij onszelf.

Wil jij graag meer weten over wat het komende jaar ons te brengen heeft?

Dan kan je op zaterdag 25 juli om 9u de live sessie volgen op ons online platform, de maya tribe.

Lees hier meer over onze maya tribe en hoe je je kan aansluiten!

☾ Sleep Tight Yoga ☾ Live Sessie 21/4

By | Geen categorie | No Comments
Tijdens deze sessie ligt de focus bij het ontspannen en de stilte toelaten om weer in contact te komen met onze intuïtie en onze dromen. Dat gaan we doen via restorative en yin oefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspannende meditaties. Ideaal om daarna meteen je bed in te rollen en een vredige nacht tegemoet te gaan!
Iedereen is welkom voor deze sessie, ook als je geen yoga op mat kan beoefenen.
Je kan deze sessie op doen op je yogamat, op een tapijt, in je bed, in je zetel of op een stoel. Wat werkt voor jou!
PRAKTISCH

Voor zij die het financieel zwaar hebben kan dit helemaal gratis.

Voor zij die het financieel oké hebben en voor zij die mij ook mee willen ondersteunen 😁, mag er een vrije bijdrage voor de les gestort worden op BE51 7512 0987 1462, op naam van Jozefien Scheepers en met als vermelding “online yogales de datum je naam”

Nogmaals, voel je niet verplicht, als het financieel even zwaar is, dan hoef je echt niets te betalen en dan sta ik je ontzettend graag bij!

Veel liefs

Jozefien

 

Relax Yin Yoga ☾ Opname Live Sessie 15/4

By | Geen categorie | No Comments
Tijdens deze sessie kan je helemaal ontspannen, loslaten en tot rust komen. Ideaal om daarna meteen je bed in te rollen 😉
We zullen dit doen via  yin yogaposes (op mat), ademhalingsoefeningen en mudra’s.
Bijna iedereen die yoga op een mat kan uitoefenen is welkom voor deze sessie!

Voor zij die het financieel zwaar hebben kan dit helemaal gratis.

Voor zij die het financieel oké hebben en voor zij die mij ook mee willen ondersteunen 😁, mag er een vrije bijdrage voor de les gestort worden op BE51 7512 0987 1462, op naam van Jozefien Scheepers en met als vermelding “online yogales de datum je naam”

Veel plezier met de les!

Jozefien

Stoelyoga break 30′

By | Geen categorie | No Comments
De Stoelyoga sessie gaat deze middag door van 11u30 tot 12u. Tijdens deze korte pauze wil ik jullie graag de kans geven om je lichaam even te rekken en strekken en even op adem te komen. Je kan dit doen aan je bureau of in je woonkamer. Jong en oud kan meedoen aan deze sessie!
Iedereen is welkom voor deze sessie, aangezien we deze op de stoel zullen uitvoeren.
Wat heb je nodig?
》een stoel
》een gsm of laptop met een internet verbinding
》Optioneel: een theetje om heerlijk te ontspannen achteraf 😉

Hatha Yin Yoga – Time To Relax

By | Geen categorie | No Comments

Tijdens deze sessie ligt de focus bij het aarden en bij het laten stromen en loslaten van angsten, zorgen en emoties.We zullen dit doen via yoga (op mat), ademhalingsoefeningen en mudra’s.

Ik ben wel weer vergeten het begin op te nemen van de sessie 🙈 De 5 eerste minuutjes staan er niet op, als je wil kan je dat even zelf doen voor je op play duwt: enkele keren uitademen door de mond met de f-klank en daarbij de eerste deeltjes stress en emoties loslaten. Dan rustig naar je natuurlijke ademhaling komen en even voelen welke delen van je lichaam de grond of mat raken.. Van de voeten naar je hoofd toe. De opname start bij de natuurlijke ademhaling.

Iedereen die yoga op een mat kan uitoefenen is welkom voor deze sessie!

Zorg dat je je lunch wel na de sessie eet.

Wat heb je nodig?

》een yogamat of een tapijt in de woonkamer

》een dekentje en een drietal kussens of bolster als je dat hebt

》een blokje of enkele dikke boeken

》een gsm of laptop met een internet verbinding

》Optioneel: een theetje om heerlijk te ontspannen achteraf 😉

Even Praktisch

  • Voor zij die het financieel zwaar hebben kan dit helemaal gratis.
  • Voor zij die het financieel oké hebben en voor zij die mij ook mee willen ondersteunen 😁, mag er een vrije bijdrage voor de les gestort worden op BE51 7512 0987 1462, op naam van Jozefien Scheepers en met als vermelding “online yogales de datum je naam”

Nogmaals, voel je niet verplicht, als het financieel even zwaar is, dan hoef je echt niets te betalen en dan sta ik je ontzettend graag bij!

Laat zeker je reactie achter na de les, via mail, dat betekent veel voor me.

Ook mag je altijd een foto delen van de les en deze via sociale media delen, dan mag je via facebook Yoga Time en via instagram @jozefien_yogatime zeker vermelden, daarin kan je me heel erg bijstaan en helpen!

Ik heb er alvast super veel zin in, ik hoop jullie ook?

Zit je nog met vragen?

Aarzel dan zeker niet om me te contacteren!

Veel liefs

Jozefien

Sunday Yoga XL

By | Geen categorie | No Comments

▽ WAT VOOR SESSIE? ▽

Deze (opgenomen live) sessie zal een meer uitdagende sessie zijn, die ook anderhalf uur zal duren. Je kan dus best al een beetje ervaring hebben mocht je hieraan willen deelnemen.

Of bekijk zeker de zonnegroet sessie op mijn blog via deze link, als voorbereiding.

We starten met een meer intensievere flow om de energie goed te laten stromen, om te eindigen in alle zachtheid met meer yinnere poses.

Wat heb je nodig?

》een yogamat of een tapijt in de woonkamer

》een dekentje en eventueel enkele kussens om het je comfortabel te maken tijdens de ontspanning

》een gsm of laptop met een internet verbinding

》Optioneel: een theetje om heerlijk te ontspannen achteraf 😉

 

▽ PRAKTISCH ▽

  • Voor zij die het financieel zwaar hebben kan dit helemaal gratis.
  • Voor zij die het financieel oké hebben en voor zij die mij ook mee willen ondersteunen 😁, mag er een vrije bijdrage voor de les gestort worden op BE51 7512 0987 1462, op naam van Jozefien Scheepers en met als vermelding “online yogales + de datum + je naam”

 

Nogmaals, voel je niet verplicht, als het financieel even zwaar is, dan hoef je echt niets te betalen en dan sta ik je ontzettend graag bij!

 

Laat zeker je reactie achter na de les, via mail, dat betekent veel voor me.

Ook mag je altijd een foto delen van de les en deze via sociale media delen, dan mag je via facebook Yoga Time en via instagram @jozefien_yogatime zeker vermelden, daarin kan je me heel erg bijstaan en helpen!

 

Veel liefs,

Jozefien

Live Yoga All Levels 25-03

By | yoga, yoga online, Yoga voor iedereen | No Comments

▽ LIVE ONLINE YOGA van WOENSDAG 25/03 ▽

Dit is een opgenomen yogales die ik live gegeven heb op woensdag 25 maart.

De les is toegankelijk voor bijna iedereen.

Voor zij die het financieel zwaar hebben is deze les helemaal gratis.
Voor zij die het financieel oké hebben en voor zij die mij ook mee willen ondersteunen 😁, mag er een vrije bijdrage voor deze les gestort worden. Lees er hieronder meer over.

Read More

De zonnegroet

By | ontspanningsoefeningen, starten met yoga, stress bestrijden, yoga, yoga online, Yoga voor iedereen | No Comments

Dag lieve mensen,

Als je eens naar een les van me bent geweest, dan herken je deze zonnegroet zeker en vast 🙂

De zonnegroet is goed voor bijna alles.

Het versterkt en versoepelt je lichaam, het verbetert je ademhaling, het ontspant je geest, het verbetert je concentratie en het is een heerlijke energie boost.

Ideaal om je dag mee te starten, of om even tussendoor te doen.

Hou jullie goed!

Liefs

Jozefien

Maya astrologie ° Wat is dat?

| Maya astrologie | No Comments
Maya Tzolkin kalender = 260 daagse kalender De Maya Tzolkin kalender of Galactische kalender die 260 dagen telt per ronde, schrijft aan elke dag een unieke energie toe. Elke dag...

Lunch Yoga 29/4

| Geen categorie | No Comments

Dit is een korte yogabreak van 15 minuten, toegankelijk voor bijna iedereen! Veel plezier! Namaste, Jozefien

☾ Sleep Tight Yoga ☾ Live Sessie 21/4

| Geen categorie | No Comments

Tijdens deze sessie ligt de focus bij het ontspannen en de stilte toelaten om weer in contact te komen met onze intuïtie en onze dromen. Dat gaan we doen via…

Relax Yin Yoga ☾ Opname Live Sessie 15/4

| Geen categorie | No Comments

Tijdens deze sessie kan je helemaal ontspannen, loslaten en tot rust komen. Ideaal om daarna meteen je bed in te rollen We zullen dit doen via  yin yogaposes (op mat),…

Stoelyoga break 30′

| Geen categorie | No Comments

De Stoelyoga sessie gaat deze middag door van 11u30 tot 12u. Tijdens deze korte pauze wil ik jullie graag de kans geven om je lichaam even te rekken en strekken en even…

Hatha Yin Yoga – Time To Relax

| Geen categorie | No Comments

Tijdens deze sessie ligt de focus bij het aarden en bij het laten stromen en loslaten van angsten, zorgen en emoties.We zullen dit doen via yoga (op mat), ademhalingsoefeningen en mudra’s….

Sunday Yoga XL

| Geen categorie | No Comments

▽ WAT VOOR SESSIE? ▽ Deze (opgenomen live) sessie zal een meer uitdagende sessie zijn, die ook anderhalf uur zal duren. Je kan dus best al een beetje ervaring hebben…

Live Yoga All Levels 25-03

| yoga, yoga online, Yoga voor iedereen | No Comments

▽ LIVE ONLINE YOGA van WOENSDAG 25/03 ▽ Dit is een opgenomen yogales die ik live gegeven heb op woensdag 25 maart. De les is toegankelijk voor bijna iedereen. Voor…

De zonnegroet

| ontspanningsoefeningen, starten met yoga, stress bestrijden, yoga, yoga online, Yoga voor iedereen | No Comments

Dag lieve mensen, Als je eens naar een les van me bent geweest, dan herken je deze zonnegroet zeker en vast 🙂 De zonnegroet is goed voor bijna alles. Het…

Wake up yoga

| Geen categorie | No Comments

Lieve mensen, Misschien kan je vandaag de dag starten met deze heerlijke ochtendyoga? Adem, ontspan, vertraag en zorg goed voor jezelf! Liefs Jozefien

Corona Virus: Collectief vertragen?!

| Geen categorie | No Comments

Collectief vertragen met online yoga & ontspanningsoefeningen

Yoga doen met je kind(eren)?!

| yoga met je kind(eren), Yoga voor iedereen | No Comments

Sinds bijna 15 maanden ben ik een mama van ons prachtig zoontje Gust. Ik keek er al lange tijd naar uit om een yogi en een mama te zijn. Ik…

4 yoga oefeningen die je kan doen aan je bureau!

| bedrijfsyoga, Voordelen van yoga, yoga, yoga at work, yoga at your desk | No Comments

Je kan veel gaan sporten of yoga doen in je vrije tijd … maar dat weegt niet op tegen al die uren die je spendeert aan je werk en waarbij…

SOS Stress!

| bedrijfsyoga, stress bestrijden, yoga, yoga at work, yoga online | No Comments

Laat je stress eventjes volledig los tijdens dit kwartiertje yoga!

Yoga voor stressbestrijding

| Geen categorie | No Comments

Yoga Tips & Tricks tegen stress!

Tips & tricks voor een evenwichtig leven als mama!

| mama zijn | No Comments

Ben jij een nieuwe mama? Probeer jij ook de balans te vinden in je leven als mama, lief, vriendin, …? Ik geef je hier alvast mijn tips mee. Maar ben…

Smoothie breakfast bowl

| Geen categorie | No Comments

Het is bijna lente, tijd dus voor de lekkere smoothie breakfast bowls!

Volg gratis zwangerschapsyoga online – de zonnegroet

| Geen categorie | No Comments

Volg gratis zwangerschapsyoga! Vandaag beoefenen we de zonnegroet, speciaal voor zij die zwanger zijn en zich in het 2de of 3de trimester bevinden.

Ontspan in 10 minuten met Savasana

| balans, bedrijfsyoga, eigen liefde, ontspanningsoefeningen, starten met yoga, yoga, yoga at work, yoga at your desk, yoga online | No Comments

Tijdens deze ontspannende bodyscan/savasana kom je terug in contact met je lichaam en je geest.

Leer hier de Sanskriet namen van enkele yoga oefeningen!

| starten met yoga, yoga, yogafilosofie | No Comments

Kom je regelmatig naar één van onze lessen? Hoor je ons dan af en toe van die rare namen zeggen? Wel dat zijn de Sanskriet namen voor de oefeningen die we…