Category

ontspanningsoefeningen

De zonnegroet

By | ontspanningsoefeningen, starten met yoga, stress bestrijden, yoga, yoga online, Yoga voor iedereen | No Comments

Dag lieve mensen,

Als je eens naar een les van me bent geweest, dan herken je deze zonnegroet zeker en vast 🙂

De zonnegroet is goed voor bijna alles.

Het versterkt en versoepelt je lichaam, het verbetert je ademhaling, het ontspant je geest, het verbetert je concentratie en het is een heerlijke energie boost.

Ideaal om je dag mee te starten, of om even tussendoor te doen.

Hou jullie goed!

Liefs

Jozefien