Category

Yoga voor iedereen

Live Yoga All Levels 25-03

By | yoga, yoga online, Yoga voor iedereen | No Comments

▽ LIVE ONLINE YOGA van WOENSDAG 25/03 ▽

Dit is een opgenomen yogales die ik live gegeven heb op woensdag 25 maart.

De les is toegankelijk voor bijna iedereen.

Voor zij die het financieel zwaar hebben is deze les helemaal gratis.
Voor zij die het financieel oké hebben en voor zij die mij ook mee willen ondersteunen 😁, mag er een vrije bijdrage voor deze les gestort worden. Lees er hieronder meer over.

Read More

De zonnegroet

By | ontspanningsoefeningen, starten met yoga, stress bestrijden, yoga, yoga online, Yoga voor iedereen | No Comments

Dag lieve mensen,

Als je eens naar een les van me bent geweest, dan herken je deze zonnegroet zeker en vast 🙂

De zonnegroet is goed voor bijna alles.

Het versterkt en versoepelt je lichaam, het verbetert je ademhaling, het ontspant je geest, het verbetert je concentratie en het is een heerlijke energie boost.

Ideaal om je dag mee te starten, of om even tussendoor te doen.

Hou jullie goed!

Liefs

Jozefien