Collectief vertragen met online yoga & ontspanningsoefeningen

Lieve mensen,

Omdat vele van ons deze dagen en weken de tijd “krijgen” om te vertragen, want dat is ook een manier om er naar te kijken, is het dé ideale moment om wat meer momentjes voor jezelf te nemen.

Er valt niet veel te doen, te beleven. FOMO (fear of missing out) bestaat even niet, want er valt niets te missen. En misschien is dat ook wel eens iets heel goed? Misschien is dat ook iets dat we als mensheid ergens nodig hebben?

Om even de tijd te hebben om stil te staan. Te reflecteren. Voor jezelf te zorgen.

Nu, alleen, hoe doe je dat? Als o.a. de meeste yoga scholen gesloten zijn?

Wel, door online lessen te volgen 🙂

Ik zal deze weken op mijn blog dan ook geregeld nieuwe lessen (en oude lessen) en tips & tricks online zetten, om deze tijd nuttig te gebruiken 🙂 Maar kijk zeker ook al naar de online lessen die er al opstaan, die kan je allemaal ook nog volgen!

Het is heftig allemaal, en misschien is “ontspannen” nu het laatste aan wat je denkt? Maar het is wat het is, we kunnen niet uit de situatie, we moeten allemaal afwachten en hopen dat het snel onder controle komt. In die tijd, kan je maar beter goed voor jezelf zorgen, nee?

Heel veel liefs en verzorg jullie goed!

Jozefien