Stoelyoga break 30′

By 3 april 2020Geen categorie
De Stoelyoga sessie gaat deze middag door van 11u30 tot 12u. Tijdens deze korte pauze wil ik jullie graag de kans geven om je lichaam even te rekken en strekken en even op adem te komen. Je kan dit doen aan je bureau of in je woonkamer. Jong en oud kan meedoen aan deze sessie!
Iedereen is welkom voor deze sessie, aangezien we deze op de stoel zullen uitvoeren.
Wat heb je nodig?
》een stoel
》een gsm of laptop met een internet verbinding
》Optioneel: een theetje om heerlijk te ontspannen achteraf 😉